相変わらず脚が疲れる・・・弱いなぁ。
逆か?疲れが出ると脚が痛くなる?
まぁどっちにしても脚が痛いのです。
エアーマッサージ機も勿論活用してるし
麺棒(木の棒)でゴリゴリしたり、ストレッチも
硬いなりにやってみたり・・・
本当はプロのマッサージ師さんとかにも
やってもらいたいんだけどねぇ
・・・くすぐったいのが無理だし(苦笑)
とりあえず湯船で温めるか・・・
逆か?疲れが出ると脚が痛くなる?
まぁどっちにしても脚が痛いのです。
エアーマッサージ機も勿論活用してるし
麺棒(木の棒)でゴリゴリしたり、ストレッチも
硬いなりにやってみたり・・・
本当はプロのマッサージ師さんとかにも
やってもらいたいんだけどねぇ
・・・くすぐったいのが無理だし(苦笑)
とりあえず湯船で温めるか・・・