身土不二は
その土地にあったモノ
季節にあったモノを食べる事
食べ物を含めて
空気、光、音…
その環境に合っていないものを口にして
生きていれば
体は環境には合いません
一物全体は
食べ物を過剰に洗ったり削ったりせず
皮付き、根付き食べる事
一つのものを
感謝をしながら
丸ごと全部食べる事
生命力に満ち溢れているものを
より美味しく食べようと
下手な加工をする事は
贅沢すぎる行為であり
同時に
生命を無駄にする事です
私自身は
りんごを食べる時
切らず丸噛りをしています
その生命力を頂くには
今度は
健康な歯が必要になりますね
そしてそれを消化できる
胃や腸が必要になります
全ての行いは繋がっているという事です
いい加減な生き方をしていると
やはり
いい加減な人間になってしまう
謙虚に
丁寧に
そして
感謝をして生きる事
まずは
ごめんなさい
より
ありがとう
という言葉を多く使う事を
試してみましょう
すぐに
人生の変化に気づくはずです