広島市西区 観音会館 空手道禅道会
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広島市西区 観音会館 空手道禅道会
8月審査会の試合ルールは組技(投げと抑込み)ですので、前半は打撃の移動稽古、後半は受身・投げ打込み・寝技スパーを行いました👍
稽古内容は、
・準備体操
・腹筋運動-V字・足あげ
・その場受身
・前転後転・腹這い(普通・崩し)・エビ
・投げ打込み-首投げ右
・膝立ちからの寝技スパー
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続いて少年部上級者クラスは、
・大外刈の投げと相手は受身
・岩間先生と押し相撲
・膝立ちから差して投げ~横四方固めまで反復
私との押し相撲が楽しかったようです✊
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お疲れ様でした(^-^)
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観音・安佐南道場 岩間先生
呉市広は
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