初心者の皆さんも今日は立組技の相撲・柔道組みまでやってみました。
暑いのでみんな少しバテている感じでしたが、充実した稽古ができています👍
投げ打込み(首投げの反復)👊
立組技スパーの相撲組み👊
寝技スパー👊
正座・黙想👊
お疲れ様でした(^-^)
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