ここ半年 試した結果ですが
バナナ一本 食事の最後に 食べてると
便秘にならない
旦那の食生活で 足りない物は 野菜ですしね
あんたは キャベツ 毎日 丸かじり しなさい
え・・・
えっ!?
葉物野菜は 勿論 すきなのですが
なかなか 使い切れないのと
日持ちしないので 買えないんですよ (゜レ゜)
前にも書きましたが バナナって
日持ちこそ それなりですが
なにせ食べやすくて 安価なので
・・痩せるとか言うのも 聞きますが
こっちは まったく効果ない気がします
ここ半年 試した結果ですが
バナナ一本 食事の最後に 食べてると
便秘にならない
旦那の食生活で 足りない物は 野菜ですしね
あんたは キャベツ 毎日 丸かじり しなさい
え・・・
えっ!?
葉物野菜は 勿論 すきなのですが
なかなか 使い切れないのと
日持ちしないので 買えないんですよ (゜レ゜)
前にも書きましたが バナナって
日持ちこそ それなりですが
なにせ食べやすくて 安価なので
・・痩せるとか言うのも 聞きますが
こっちは まったく効果ない気がします
野菜摂るのが一番でしょうが、葉物は痛みも早いですからね~~( ^^) _旦~~