夜

少し忙しかったです。
いや、忙しいというよりも慌てています。

どうにか　がんばらないと。

仕事で出てしまうと、どうしても食事が不規則になります。
今日は自宅でしたが・・・
それでもがんばって自炊。
健康に気を使っていますが、相変わらず　まずそうで同じご飯。

最近のご飯。


梅のお粥。
お湯を入れて10分。


付属の梅を入れて完成。


サラダ。水菜が安かったのですごく久しぶりに買いました。
味付けはグレープシードオイル+黒塩です。


野菜炒め。久しぶりにパプリカ入れてみました。


これも野菜炒め。
割引き野菜は、恥ずかしいのでやめて！！！　ティンクに言われています。
でもこの日はモヤシを買おうとしたら割引き品しかなかった・・・
19円のモヤシが10円引きで9円（＾＾）
怒られそう（＾＾）

最近は野菜の値段が落ち着いてきました。
一時期398円だったレタスも120円。
その他の野菜も安くなりましたが、ニンジンがずっと高くて　いつも悩みました。
結局買うのですが。
50円くらいの事です。
主婦みたいに値段に敏感です。

Mose Allison Don't Get Around Much Anymore Mose Allison Sings 1959


ユニコーン 『ロック！クロック！オクロック！』Music Clip


Yngwie Malmsteen Black Star Live in Leningrad 1989) YouTube