◇目から鱗

 

血糖値の爆上げを阻止､｢ラーメンの前にチョコ｣が体にいい理由 ｢フライドポテトなら太切りがいい｣

食習慣が乱れがちな年末年始に注意すべき点は何か。東京慈恵会医科大学附属病院栄養部係長で管理栄養士の赤石定典さんは「肉類など脂質を適量摂ること...

PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

 

これも意外に知らなかった。

 

 

ただ、ラーメンを食べる機会は格段に減っている。

 

 

月に１，２度くらいのものだ。

 

 

こういう事に敏感になっている事自体に歳を感じる(笑)