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オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ'`ォ'`♪

昨日一昨日と暖かいですね～。
今日の天気は晴れらしいですけど。
さてさて　当たるかな？ｗ

骨盤体操とか加圧トレーニングとか
まーったく興味のないあたしは、
痩せるのは難しいですかねぇ～？

さて、昨日の晩ご飯ですが、
ママがダイエットを意識し始めたので
急遽、ロースかつ定食になりました。

ってか、これじゃあ痩せないっていう
話も・・・ｗ

ママがダイエットを意識したのは、
ここ数日、昔は履けていたズボンがキツイ気がすると
言っていたからなんですが。

年齢が結構いってるので、あまり痩せると
余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。

なかなか難しいものです。

今日は、ここまで。
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今日の天気は雨みたい。

毎日見てる占いでベージュがラッキーカラーと出てた。
こんな日は美肌コラーゲンサプリドリンクで女をみがくぞ！
色は関係ないけどね！ｗ

最近、太ってきたし・・・
どうすれば痩せるのだろうか？

娘がスローストレッチをすると
腰がスリムになるって言ってたから試すかな。

５ＫＧぐらいは痩せたいな。


あーデスク欲しいな・・・。

はーぁーぁーーぁーーっ

ニンニン
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昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

今日の天気予報では晴れ
こんな日はまったりしよう。

それにしてもモイナのバッグが欲しい・・・。
だれか買ってくれないかな・・・ｗ

朝からなぜか肩が痛い。

どうしたんだろ？

最近踏み台昇降をはじめたからかな？

9時になったら、塩ラーメン食べに、
父と群馬県高崎市で待ち合わせ。

キシリッシュプラスエフ　フレッシュアップルでもカミカミしながら行くかな。

じゃんじゃん

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１週間くらい前からウォーキング
がんばってま～す。

始めて当初は、腕
が痛くなったり、
筋肉痛にもなったなぁ～、

ところが今じゃあ、
３０分位じゃ物足りなくなってきました。ｗ

今では時間を少し長めにしてます。

運動嫌いの私でもがんばれるんですね。
厳しい食事制限も無理とういう感じだったので、

昔はエフェクトに頼るかって感じでした。

きっと今、痩せない人も、
１ヶ月、２ヶ月と続けたら、少し成果が現れると
思うと思います。

今はエアリーシェイプが気になっているのですけどね。
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オハヨー

料理をしいようとしたら
スパイスなくなってたので、買い出しに行きました。

あーーー
吉永小百合ちゃんみたいに綺麗になりたいな。

綺麗になるために
最近 リップライナーの練習をしてるの。
あたしのお気に入り化粧品メーカーはエバメールですね。

そうそう、友達の家に泥棒が入ったらしいの・・怖いな・・・。
うちでも早めに、防盗金庫を買いたいな。

今、デンマークでは、防盗金庫が、
バカ売れ見たいよ。

どこの国でも防犯は大事ですよね。

・・・と、書いてみるテスト

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