おかえり・・・い
超簡単料理です。。１３分で出来ます。。
材料を刻みます。。人参・玉葱。ネギ。別に油抜きアゲを刻む。
フライパンにごま油を大さじ２杯入れて野菜を炒めます。
油が回ったら、水またはお湯を２カップ半入れます。。
鮭を入れフタをして蒸します。。身に火が通ったら
ほうれん草を入れて又フタをします・・。（本当は小松菜がいいです）
ほうれん草はアクがありますが、冷蔵庫にあったので・・。
ほうれん草が湯がけたら取り出して、切ります。
油アゲを混ぜてお醤油をほんの少しとゴマを。。
鮭を取り出して、残った野菜に味付けして片栗粉を入れます。。
鮭の野菜あんかけの出来上がりです。。
超簡単で後片付けも楽チンな２品です。。
フライパンは麺を湯がく時にも重宝します。。
少ない水で早く出来上がります。。
ラーメン・スパゲティ・うどん何でもフフライパンで・・。
キチンと作る人から見ると邪道です・・
超簡単料理です。。１３分で出来ます。。
材料を刻みます。。人参・玉葱。ネギ。別に油抜きアゲを刻む。
フライパンにごま油を大さじ２杯入れて野菜を炒めます。
油が回ったら、水またはお湯を２カップ半入れます。。
鮭を入れフタをして蒸します。。身に火が通ったら
ほうれん草を入れて又フタをします・・。（本当は小松菜がいいです）
ほうれん草はアクがありますが、冷蔵庫にあったので・・。
ほうれん草が湯がけたら取り出して、切ります。
油アゲを混ぜてお醤油をほんの少しとゴマを。。
鮭を取り出して、残った野菜に味付けして片栗粉を入れます。。
鮭の野菜あんかけの出来上がりです。。
超簡単で後片付けも楽チンな２品です。。
フライパンは麺を湯がく時にも重宝します。。
少ない水で早く出来上がります。。
ラーメン・スパゲティ・うどん何でもフフライパンで・・。
キチンと作る人から見ると邪道です・・
鮭のあんかけおいしそうだよ
うちも作ってみよう
毎日、献立に困ってるから・・・
↓の記事読んでほんと切なくなってきました
ご近所さんにも素晴らしい未来がありますように
そしてワンちゃんにもやさしい里親がみつかりますように! !
ヘルシーですね！
冷蔵庫にほうれん草あるのでやってみます！！
ラーメンもフライパンですか！！
麺が水に浸らなくても茹でれるのかな？
今度それもチャレンジしてみます。
邪道でも美味しく食べれればＯＫですよね！
簡単美味しいが最高ですもん♪
これなら私にも作れるかな
ちょうど鮭もあるし～
明日にでも作ってみようかな
あっほうれん草は昨日食べちゃった
うちもフライパンで麺茹でるよ
一緒に湯がいてしまうなんて、すごいアイデア!!
夢子さん、天才！
私も最近フライパンで煮物したりするようになりました。
麺は茹でたことなかったです！今度やってみよう！
このあんかけのも今度やってみたいです
フライパンばかり使ってましたよ。
フッ素加工をしているので、
こげつかないし汚れ落ちも良いですよね。
学生時代の友人（♂）に
やはりフライパン１つをメインに使っている人がいて、
彼は、フライパンで料理した後は、
お皿に盛り付けもせず、フライパンごとテーブルに運んで、
食事をしてましたよ
上には上がいます
それに、これなら、出来そうだし、応用もきくと思います。
ついでですが、私が最近買ったフライパン、ふちが高くてけっこう深い作りです。きっと、パスタも茹でられます。
私もやってみます
スパゲティもフライパン？？
吹きこぼれないのでしょうか？
出ました。。。
さっき、ご飯食べたのにぃ。。。夢子さんの料理超美味しそうなんですもの。。。
しかも、フライパン一つで？？
凄腕だわぁ。。。
１３分で２品。すばらしい
我が家も 最近はお肉よりお魚の日が多いので
参考にさせていただきます。野菜あんかけ美味しそう
私もフライパン愛用者です。麺類は最近茹でてないな～