ホットヨガ初体験！

前からず～っと試してみたかった
ホットヨガ。
とにかく毒素排出が気になるこの頃。
渋谷のＢＶＬＧＡで体験ホットヨガを
してきました～！
キャンペーン期間中につき、１０００円☆
と～ってもキレイなスタジオも気に入りました！

そして、ホットヨガ。スタジオに入った途端
ものすごく暑くて、すでに汗がじわり。
２本のお水を渡されるのですが、
ごくごく飲んじゃいます。
そして、ものの数分で大粒の汗がポタポタ！
こんなに代謝の悪いわたしがこんなに
汗をかくなんて。しかもつらいこともなく、
気持ちい～いヨガのポーズはストレッチ気分。
気持ちも落ちついてリラックス～。
終わったあとは、ウェアがびしょびしょで
重いくらい！でも、と～ってもすっきり！
体も軽いし、肌もスルスル！！
これは、健康にも肌にも精神的にも
かなりいいかもです！！