an・an

この手のan・anに弱いです(笑)
一週前のですが、この優木まおみさんキレイ。



マシュマロがほんとぴったり！



理想ですな～。



この中の朝晩ダイエット効果ありそう。



朝晩体重を計るだけなんだけど、
意識改革になるのかな？
なぜか体重少し落ちました。



夜寝ている間に消費しきれない程のエネルギーを
昼間に摂取しないようにする、
もしくは昼間のうちに消費するというだけのことなんだよね。



まおみボディを作ったエクササイズもやってみよっと♪