トレーニングという名のダイエット

今日体調を崩してから久しぶりにトレーニングジムに行ってきました。

久しぶりだったので今日は軽く流すだけ。

とりあえずしばらくは軽めで調整して、またルーチンの中に入れてしまおうと思います。

私の場合身体がなまってくると右足のヒザ裏から太腿周辺の筋肉が固まってしまうので、まずは右足のストレッチを重点的にしようと思います。

眠かった

01:00まで狩り友さんとMH2Gでハンティング
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02:00までSNSの書き込み後就寝
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04:00起床、早朝ゴルフの準備開始
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15:30ラウンド終了、さんざんな結果に終わる
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19:00帰宅、夕食を取る
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20:00狩り友さんとハンティング再開
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02:00体力の限界が来て終了

死ぬほど眠かったです　まる