ハンドセラピー2

今日はセラピー第2回目。
ワックスの熱い桶に手を数回漬けるところまでは前回と同じ。
セラピストに指を暫く曲げ、伸ばしをしてもらい、お米の入った平たいタッパーが二個。
米を掴んで、もう片方に移す作業療法。
次は粘土を使い、指先で引っ張る。
最後は、熱いお湯と氷の入った冷たい水に1分ずつ手を浸す。これを5セット。
血流の流れが良くなるそう。このあと、かなり
指が曲がるようになりました。

さて、昨日から乾燥器に入っていたパン。


さらに、もう一種類。

エナジーバー。
最後に
ココナッツフレークパン。
Raw food 作りにはまっています。