レタスの植え付け

12月14日(土曜日)午前中は山里会で玉ねぎの植え付け、畑が泥濘つて畝たて
　マルチ張が大変時間が掛り
1.午後からは自分の畑に行きレタスの植え付けを行った。
　最初にレタスの畝の真ん中に穴あけした、今回はバナー穴あけで土まで
　深く口径の部分を押し付け切り取りした、全体で14本入れて植え付けた
　トンネルにしてある寒冷紗の裾に土寄せして寒風対策をした。
2.近所の方に正月野菜を収穫して差し上げた
3.バタフライの話を定例会で話して力を抜くのは全体にでただ一点はプッシ
　ューだけそうすると

今年の冬野菜の成長具合

12月13日(金曜日)久しぶりの日差しの中での畑の野菜の成長具合
午前中は健康維持にすこや館でジムとプールで運動した。
午後からは畑で寒い中で冬野菜の見回りして気になった物を写真を撮った
1.ソラマメが霜でやられそうなので藁で保温して寒風対策でパイプで抑えた

2.今年の玉ねぎで霜対策でマルチの穴にもみ殻を入れて保温しているが、
　赤玉ねぎの成長が遅れている
3.今年の冬野菜の出来具合は

特白菜の出来が良かった。

正月野菜の収穫

12月11日(水曜日)昨晩の雨で畑は午前中は出来そうもないので健康維持ですこ
　や館に車で出かけて自分はプールのワン水教室に入り、バタフライの泳ぎの
　キャッチのやり方を見てもらった、一本目を泳いだ後に深く潜り過ぎと指摘
　あり、最初のキャチの仕方は問題はないようだ、二番目の指摘は深く潜り過
　ぎと言われた、
1.その後の自分の練習ではフラットで泳ぐには最初の蹴りだしから腰の位置を
　高い位置になる様にスタートする、入水は今まで通りにしてキャッチではバ
　ザイ状態になる様に大きく手を広げてその形からハイエルボーでキャッチに
　行き片刃の広さでプッシューを行う、この一連の動きが自分の今後の課題か
2.午後から畑に寄り、大根の酢漬けを作るのに4本抜いた、
3.駐車場の入り口が高いので鍬で土を起こして削った、竹の根が入っていて
　大変の作業になった。

畑に寄り大根の収穫

　12月10日(火曜日)昨晩は雨が降りだして朝方まで降っていた、畑は午後に
行うように健康維持にすこや館に出かけた
1.友人に正月野菜を郵便局で重さ19キロの野菜をカートンに詰めて発送した
2.すこや館でジムとプールで運動した
　バタフライの研究で腕の使い方でキャッチはハイエルボーの形で入水後は
　両手に小型のボールを持つ感覚でプッシューに入るのが推進力が良かった
　当分の間この手の使い方で続けることにした
3買い物は正月準備のために鈴木水産に車で出かけた
4.買い物の帰りに畑に寄り大根を土を洗い4本収穫した今年はどの大根も大きく
　いいものができた

ソラマメの植え付け

12月9日(月曜日)車で朝から買い物なので畑到着は12時になり昼食後に農作業
　始めた
1.自分はソラマメの植え付けで土手の残りの植え付け穴に6本を穴の底にオー
　トラン粒状を散布しその上に腐葉土を載せて苗の植え付けした
2.友人に正月野菜を送るので大根、白菜、シンギク、ラデシュー、里芋、ブロ
　ッコリー、ネギ、1200のカートンに入れて送ることにした
3.苗床に雑草のニラ玉が生えていたのでシャベルで天地返しのつもりで起こし
　ながらニラ玉がとった
寒いくなったら4時過ぎになったので帰宅