35歳を超えた女性は
シミ、シワ、タルミ(SST)の壁?崖?が必ず来ます‼︎
それを踏まえて言いたい。
多少の肉がないと本当にホントに貧相です‼︎
無駄な贅肉がなく引き締まったボディは魅力的。
デトックス出来てない体はタルミやむくみ、くすみがどんどん蓄積されてしまう。
まずは出せる体を手に入れるのは必須です。
そのあとだよ。
デトックスできてて体幹鍛えてたら充分じゃないのか⁈
痩せたい‼︎‼︎と良く聞くけど
痩せたらシワが目立ち貧相に見える。
多少のハミ肉があって良いじゃないか。
細い二の腕は憧れるかもしれないけど、
無駄に細くある必要はないと思ってる。
年齢重ねたら嫌でもしわっしわのハリのない肌になってしまうじゃん。
ちょっとくらいパンとしてて何が嫌?
自分の体型も受け入れてみる❤️
そして、ちゃんと努力をしてあげる‼︎
自分のために。
体を楽にしてあげるためには適度な運動と日々のお手入れは不可欠です。
それが5年後の体をつくる。
5年後の顔をつくる。
あなたの在り方をつくると思ってます。
なんで、こんなこと書いてるかって?
今日、筋肉痛で太ももとスネが悲鳴をあげてるんだ〜〜〜〜‼︎www
正しい姿勢を保つ為にトレーニングしたりストレッチしたり服を選んだり下着を選んだり。
自分が楽になる。ちゃんと労わるとね。
自分が美しくなる。ちゃんと愛するとね。
美しい歩き方を習得すべく使ってない筋肉呼び覚まし中(笑)
ただそこにいるだけで。
ただあるいてるだけで。
美しくいたい❤️
多少のお肉は愛しましょう❤️
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