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新しい発見 (ぶちょうほう) 2006-02-27 14:43:32 ルンバルンバ様　こんにちは 身体に関する御記事を読むたびに必ずいくつかの発見をさせて頂きます。 今回は筋肉について勉強させて頂きました。 この記事は健康を維持する上で大変示唆に富むものですね。 参考にさせて頂きます。

コメントありがとうございます (ルンバルンバ(管理人)) 2006-02-27 19:04:21 ぶちょうほうさんへ コメントいただきありがとうございます。 この手の記事は植物の記事より数倍、時間も手間もかかります。植物の記事を書くほうが面白いのですが、たまには趣向を変えようと書いてみます。 コメントをいただけてありがたく思います。さすがぶちょうほうさんです。感謝です。

思わず… (Chibi) 2006-03-01 10:52:30 ダイエットってしたことがないのですが ちと、気になるお年頃（中年？）なので（笑） じーっくり読ませていただきました。 うーん、やっぱり「ダイエット」のキーワードは “基礎代謝量”なのでしょうね？ ・・・実は、ＥＭＳなるもの初めて知りました なんだか、すごいです。プルンプルン。

コメントありがとうございます (ルンバルンバ（管理人）) 2006-03-01 23:39:22 Chibiさんへ ダイエットに限らず基礎代謝量や筋肉量を維持することは大切だと思います。運動することが一番ですが、補助的にＥＭＳを利用するのも有効だと思います。 また基礎代謝量を下げるのに冷えがあります。おなかの保温も大切です。 ぷるんぷるん、すごいですよ。

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