久しぶりの投稿～

こんばんは😄

久しぶりの投稿です💦

名和マラソンでは、屈辱のタイム・・・練習では、

スピード足りず・・・なかなか更新する気持ちもなくダラダラ💧

最近の練習は、長い距離は、止めて、短い距離のインターバルをしてます😒

夕方は、息子とのスピード練か5キロジョギング、早朝は、10キロジョギングか

400×5のインターバル、1000×3のレペか・・・そんな感じで走ってます💦

たぶんスピード出ないのは、左足太ももがまだ痛さが残ってるためです😱

そんなに簡単にのりこえれないですが頑張らなきゃだめですね💦

瀬戸内市記録会

おはようございます😄

昨日は、瀬戸内市の陸上記録会に参加してきました🏃🏻

しかし、マラソン始めて以来のワースト記録をだしてしまい、

息子もつまらないタイム💧

自分の3000メートルは、11分30秒・・・息子は、1000メートル4分07秒ほど😱

練習のつもりで走ればいいと思って走ったためか、ダラダラと走ってしまい

なんじゃこりゃあ～😱😱😱

人数少ない田舎の大会だから、まぁいいっか・・・と思ったのか、

あり得ないタイム💦

今週は、土曜日に小学校の運動会、日曜日は、息子と一緒に5キロマラソン大会🏃🏻

鳥取県の名和マラソン・・・昨年、5キロワースト記録を出してしまった大会です💦

なんとかリベンジしなきゃと思ってますが、メンタル面が最近落ちる傾向⤵️

頑張らなきゃ😭

ゴールデンウイーク

こんにちは😄

昨日は、福山市の天満屋で開催されてる鬼太郎トリックアートを見てきました✨

たまには、マラソン以外のこともしてるのも書かなきゃ、ただのマラソンバカですし💦

昨日は、雨で動きづらい1日でしたが、今日は、バカみたいに晴れてます💧

明日は、イオン倉敷に映画を見てくると思われます🌟

さて昨日の練習
3キロアップ
10キロペース走(キロ4分20)
3キロダウン

息子との練習
1.5キロアップ
3キロペース走(キロ4分39)

今日の練習
15キロジョギング(キロ5分50秒)

ここ最近、練習で全くいいところありません💦

とりあえず、瀬戸内市の陸上記録会、一応エントリーしてるので、ぼちぼち頑張ります😒

そして、名和マラソン・・・なんと運動会の次の日、かなりの疲れた状態で走らなきゃいけない😱

昨年みたいにのんびり走るわけにいかず、しっかり頑張らなきゃ🔥

西大寺マラソン結果

こんばんは😄

一応、昨日、岡山市で西大寺マラソン大会を走ってきました😄

タイムは、39分51秒・・・💧💧💧

スタート地点についても、咳連発状態だし、半分諦めました💦

とりあえず最初と最後だけを頑張っただけです💧

こんなことなら、息子に3キロ走らせて、息子のペースメーカーをしてた方が

まだ、よかった😭

たぶん息子の方が入賞には、近かった💦

マラソン大会直前になって、風邪をひくのは、未熟な証拠ですね💧

風邪で高熱

おはようございます😄

この時間にブログを書くということは、会社を休んでます💧

下の息子の風邪がうつり、39度5分の熱と喉の痛み、悪寒、関節の痛みがあり

ダウンしました💧

今週の西大寺マラソン、かなり厳しいです💦

練習が確保できないのが痛い💦

はたして参加するかどうか、ゆっくり考えます😒