朝勤務 晴れ
昨日の夜は0時半位に寝て3時に目が覚めた。呼吸が苦しくて起きた様に思う。作戦としては一昨日1時間しか眠れなかったから今日は眠くて嫌でも寝るだろうと考えた。実際は帰宅16時半で18時から20時までCPAP着けずにウトウトしてしまったから、あまり良くなかったかも知れない。
今朝の血圧は117 74 57 久しぶりに脈拍が50台。因みにオルメサルタンはもう1ヶ月以上飲んでいない。医師からも130以下なら飲まなくて良しと言われている。
仕事は土曜日だけあってなんとか…しかし昨日のミスが更に発覚。昨日は大きなミスを3つもしてしまっていた。
元々ミスはする人間で、その分人より手数は多い方だと思う。落ち着いてやっても性格上100点はとれないタイプだから常に80点以上を目指すという気持ちでやってる。
とある事情から、これから朝勤務が増える。あれこれ考えても仕方ないから睡眠とCPAPと朝勤務の問題はとりあえず無理矢理でもCPAPを使用し続けて結果を見るしかないと思ってる。今日も睡眠時間の割には眠気はあまりなかった。ゼロではないが昨日よりは大分良かったと思う。結果が出ることを信じるしかない。
仕事も忙しさにもよるが、慌てず反省するところはしてチャレンジしていきたい。不器用だからこそ手数を多く、考えたり立ち止まっても前をみてゆっくりでも前進できれば♪
わりかしきれい 笑
