思いつきだけのただただ雑多な日記

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急ぐ

2024-04-03 22:35:00 | 日記
夜勤明けからの夜勤




昨日は仕事の合間にダイエットの話をした。シフト制、24時間体制の仕事の場合、一番太りやすいのは午後番(自身の会社だと14時から23時)という結論になった。理由は帰宅してから食べる→すぐに寝る。から。自身もそう思う。食べなければ良いんだけどね…

最近、少し駅まで小走りをしようかと思う。間に合わないのではなく、身体のため。大丈夫かどうかは分からないけど、いざ急がなくてはいけない時のために少し慣らしておきたい。

今日もがんばる




今日から新メニュー野沢菜♪