3食外食にすると感覚がずれるのか・・食欲がない。
普段7時に夕飯をとっているが、今は10時
ジムは行ってないので飲みながらの店番。
店を閉め食べに行くと、とり合えずビールでけっこうお腹一杯。
昨夜営業の子が「やせましたね」
体重を量るとたしかに1.5K減。
ええぞ!ええぞ!ビールダイエット!!!
と、同時に「顔色悪いですよ」とも言われ、ちゃんと食することを決意!
朝 吉野家で焼き魚定食
昼 木川食堂で野菜3品とコロッケとうどん
夜 塚本「一番」で焼き鳥10本とサラダ
し・あ・わ・せ
普段7時に夕飯をとっているが、今は10時
ジムは行ってないので飲みながらの店番。
店を閉め食べに行くと、とり合えずビールでけっこうお腹一杯。
昨夜営業の子が「やせましたね」
体重を量るとたしかに1.5K減。
ええぞ!ええぞ!ビールダイエット!!!
と、同時に「顔色悪いですよ」とも言われ、ちゃんと食することを決意!
朝 吉野家で焼き魚定食
昼 木川食堂で野菜3品とコロッケとうどん
夜 塚本「一番」で焼き鳥10本とサラダ
し・あ・わ・せ