ＡＫＢ48 秋元才加が東京マラソンに挑戦する

ＡＫＢ48　秋元才加が
東京マラソンを走る




ＡＫＢ48が東京マラソンに挑戦する・・

挑戦するのは、ＡＫＢ48のチームＫの秋元才加


彼女は、過去ハーフマラソンの経験もあるみたいで

本格的な練習もしているみたい・・・


ＡＫＢ48の今の勢いを引き継いで、

一気にゴールを目指してほしいです。




マラソン初心者のためのフルマラソン完走プログラム



ＡＫＢ秋元、２・２７東京マラソン走り抜く(サンケイスポーツ) - goo ニュース

板野友美 緊急告知

かっこいいぞ！
ともちんのホームページ


板野友美（Tomomi Itano）オフィシャルサイト

ＡＫＢ48　板野友美が

1月26日のソロデビューに向けて、

オフィシャルホームページが完成！

黒で統一されたＨＰは、かっこよさが漂うホームページに・・・


【板野友美　1月26日ついにソロデビュー】

こちらのソロデビュー緊急告知のyoutubeも、かっこいい仕上がりに・・



いよいよ、板野友美が本格的に始動する・・・


【特典生写真付き】Dear J(Type-B)(DVD付)[初回仕様 抽選券/封入生写真付き]

YAMAZEN セラミックヒーター [1200W/600W 2段階切替] DF-J12(W) ナチュラルホワイトてください（必須）

冷え込みが厳しくなってきた

ヒーターだけでは寒すぎる・・

もうひとつ、暖房器具が欲しい・・

値段は、あまり高くなくて、あんまり大きすぎないもの・・

しかも、送料無料で、すぐに配達してくれたらいいなぁ？？？


そんなあなたに、オススメなのがこれ！


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村上佳菜子 グランプリファイナル2010 YouTube動画

村上佳菜子（１６）＝中京大中京高＝が初出場し銅メダルを獲得した
フィギュアスケートＧＰファイナル女子フリー（１１日）を放送した
テレビ朝日の平均視聴率（ビデオリサーチ調べ・関東地区）が、
２２・９％だったことが１３日、分かった　

村上佳菜子“新・視聴率女王”瞬間最高３５・５％（yahoo！ニュース）



フィギュアスケート ＶＩＳＵＡＬ ＢＯＯＫ ２０１１

ホノルルマラソン2010終了！ 走る男もかっこいいけど、走りきった男はもっとかっこいい。

ＪＡＬホノルルマラソン2010



今年（2010年）のホノルルマラソンが、無事に終わりました。

今年は、友人である会社社長が初参加・・・

そんな彼も、無事に完走！


大人になると、チャレンジする気持ちがなくなっていく

そういいながら、今回のマラソンをスタートした彼・・


口で言うのは、すごく簡単だけど、

行動で見せてくれた彼に、感謝の気持ちでいっぱいです。


彼の完走したというニュースを聞いて、

忘れていたチャレンジの気持ち

もういちど自分の中で、生まれてきたような気がします。


ホノルルマラソンを走りきった彼へ

走る男は、かっこよかったけど

走りきった男は、もっとかっこよかった。


次は、東京マラソンもフレッシュ↑で、挑戦してほしい(笑)


感動を、ほんとうにありがとう！

【質問】ホノルルマラソン2010は、日本時間の何時にスタートですか？

【質問】

ホノルルマラソン2010は、日本時間の

何時にスタートしますか？？



【答え】

現地で12日午前５時スタートのようなので、

日本時間だと13日午前０時スタートです。


いよいよですね。選手のみなさん・・・がんばってください。


ホノルルマラソン2010は、インターネットで生中継！

腰痛になって、一番つらかったこと

腰痛になって困ったこと




ある日、椅子から立ち上がろうとすると

腰が「ぎくぅぅうううううううう」

このつらさは、本当になった人しかわからない。


歩けない・・・立てない・・座れない・・


でも・・腰を痛めて一番困ったこと

それは、なによりも大好きなゴルフが出来ないこと。

我が腰よ。早く治ってくれ～～


→　腰痛を改善するブログは、こちらです

ホノルルマラソン2011 2010年12月12日（日）午前5時スタート

JALホノルルマラソン2010





開催日時　2010年12月12日（日）午前5時スタート

競技種目　フルマラソン　42.195km（26マイル385ヤード）

参加資格　大会当日の年齢が7才以上の方。
ただし20才未満の方は、宣誓書に保護者の署名が必要

参加料　日本受付：11月5日（金）まで・・・18,000円
ホノルル現地受付（最終）：12月8日～11日・・・US$240

完走記念品　完走された方全員に、
完走記念Tシャツと完走メダル、完走証を差し上げます


⇒　初心者のためのフルマラソン完走プログラム