夕食して、YouTubeで歌を聴いていました。
幾分気持ちは和らぎますが、根っこの孤独感は残っています。
人にはネガティブな感情、ポジティブな感情がありますが、全て私の感情です。
こんな時はインナーチャイルドの癒しをして、抱きしめてあげましょう。
辻耀子さんのYouTube、インナーチャイルドの癒しを活用しましょう。
涙を流して、気持ちの解放しましょう。
それから、村松大輔さんの本も活用しましょう。
とにかく自分を褒める事にしましょう。
自己肯定感を上げるには、それが一番です。
娘家族とは一線引いていますから、自分の時間がたっぷりです。
今日のイラストは誰か分かりますか？
