そんなチラシがポストに、入ってました。
ギックリ腰以来、何となく身体がこわばっています。
出かけれは億劫と思っていたところにチラシです。
またもやシンクロ。
折り畳みベッド持参します、、と。
でも私のサロンにはベッドはあるから、不要です、と伝えました。
それに初回は1980円也。
直ぐに電話して3日後に来ていただきました。
まだ、40代位の感じの良い青年です。
柔道整復師の資格もあり、骨盤矯正、全身の骨格矯正とやっていただきました。
60分終わったら、全身がとても楽になっていました。
身体のメンテナンスは必要たな、、と感じて、月一でお願いすることにしました。
この整体師さん、インスタもやってらして、フォローさせていただきました。
身体のメンテナンスの発信をされてます。
私の場合は朝からレイキセルフヒーリングにラジオ体操第一第二も加える事にしました。
掃除などしたら、神社参拝にも行きます。
そして河原を30分ほど歩きます。
毎朝のルーチンになっています。
午後からは読書したり、インスタ投稿したり、かなり自分の時間を有効に使えます。
今日は第一日曜日で熊本城で笑いヨガの予定でしたが、朝からの小雨で中止になりました。
鏡を見ながら1人笑いです。
