夜風屋の…東京足立区編♪

20190211!
ここは、特定の読者のためだけの
秘密のぶろぐ部屋です(笑)
今宵はいかがお過ごしですか?

90分単位

2013年10月30日 03時35分41秒 | お仕事
ひとの睡眠のリズムは、
90分単位らしいので、
よる眠くなったら、
とりあえず90分寝ます…

そして、夜中に起き出して、スッキリした頭でまた仕事…

で、また、今度は、
起きる予定の90分の倍数になるように寝ます…

今日は、なかなかこれが的中みたいで、
いつものようにダルイ宵のうち、
20:30→22:00まで仮眠
そして、買い物と風呂(シャワー)を済ませて23:00
ここから仕事再開!
23:00→3:30まで仕事して、
6:45に起きるべく、
いまから寝ます♪