★Health is better than wealth.
「健康に勝る宝なし」
介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず、自立して健康に生活できる期間を
「健康寿命といいます(厚生労働省発表)
諏訪中央病院の鎌田 実名誉院長は、死ぬまで元気でいることが大切で
その秘訣はシンプルで1.食事2.運動3生きがい(余暇生活)です
とコメントされています。
健康寿命 男性70.42歳女性73.62歳(2012.6.2中国新聞朝刊から)
健康寿命上位5県と中国地方
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男 性 |
歳 |
女 性 |
歳 |
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全国 愛知県 |
71.74 |
全国 静岡県 |
75.32 |
|
静岡県 |
71.68 |
群馬県 |
75.27 |
|
千葉県 |
71.62 |
愛知県 |
74.93 |
|
茨城県 |
71.32 |
沖縄県 |
74.86 |
|
山梨県 |
71.20 |
栃木県 |
74.86 |
|
中国地方 山口県 |
70.47 |
中国地方 島根県 |
74.64 |
|
島根県 |
70.45 |
山口県 |
73.71 |
|
広島県 |
70.22 |
岡山県 |
73.48 |
|
鳥取県 |
70.04 |
鳥取県 |
73.24 |
|
岡山県 |
69.66 |
広島県 |
72.49 |
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～気づきから、築きへ～
Ｈｅａlｔｈ・Ｄｅｓｉｇｎ・Ｌａｂ
健康デザイン研究所 代表 山崎勇三
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