シュー、シュー…ポコポコポコポコ…。
この音を聞きながら、冷たい朝のヨガ、瞑想をしています。
ストーブの上にお気に入りの鉄瓶。
そして瞑想後は、鉄瓶で沸いた美味しい白湯をいただきます。
暖かくなってきましたが、早朝はまだ寒い日もあります。
もう少しの間、この音を聞きながらのヨガしましょう。
シューシュー…ポコポコポコポコ…。
とても静かな時間です。
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亀岡でゆるーりヨガ Yoga Soilじゅんこのひとりごと すこやかに しなやかに おだやかに
豊かな自然に囲まれた京都 亀岡で、自然に寄り添う日々のあれこれ…ヨガのあれこれを綴ります。
会社員時々ヨガインストラクター…ヨガを愛し、自然を愛し、日々すこやかで、しなやかで、おだやかであることを心がけています。
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