ササミのたまねぎ煮立てポテトサラダ
ほうれん草のお浸し
トマト
あさりの味噌汁
■１７Ｗ５Ｄ■
昨日に引き続き今日もぉ～
ちゃんと作ったときはぁ、しっかり写真におさめたときはぁ
細かいカロリーとかまでは計算できるほどマメではない私
でも、ちょっとでも栄養を気にしてみよ～という私
間違いもあるかもれいないがぁ、適当に作ってるわけじゃないから
まぁ～いいかぁ・・・
気持ちが大事
鉄分 ビタミン ミネラル たんぱく質 カルシウム・・・などなど、少しでも入ってるものを献立の中に入れていこ～って作戦
今日のササミは、たまねぎ煮立て・・・これなかなかおいしぃ～のだ
蓋して蒸してたまねぎの水分がいいかんじで出てきて
しょうゆとみりんで十分たまねぎソース
を以前旦那様のママさんにもらったときに作ったら美味しかったから、そのイメージでお手製で作ってみたら成功
それ以来お気に入り・・・
市販のソースにはかなわないけどぉまぁ～味にうるさいはっきり言う旦那様が
おいし～って食べてくれてるからＯＫのサイン
あぁ、今日は旦那様がイカ
をもらって帰ってきたから、イカ刺しも食卓にあがりましたぁ
ほとんど旦那様のもんやけどぉ～
バカが付くくらい大好物やからぁ（笑）プリン体・・・
