今日 暦のうえでは大寒
どんなに寒いことかと思いきや ここ2～3日かなり凍（シバ）れた日が続いたせいか オラ あまり寒さを感じません
なので ２日歩いて２日休んだ トホホな
ウオーキンングを ゆらりゆらりとはじめてみました
キャハッ
はっ！恥ずかしい…
孫は今日から３学期だそうで 『12時に終わるから迎えに来てね』… とオラにも時間割を作りやがった
12時に迎えに行って 昼食を食べさせて… ２時にはスポ少に送って…夕方５時には保育所のお迎えと スポ少のお迎え… 細切れなこの時間割って なんだか落ち着かない
入口のドアを開けると あの懐かしいベルの音が…カランコロン カランコロン・・・・って…
ここは もう４５年ぐらいはやってるかもしれない… 若いころから ちょくちょく行く純喫茶です
ずーっと 変わってません 静かで落ち着く場所です 用事が終わったら 腹も減ってきたので
焼肉定食を食べてきました 妹と二人で…
今日は 風が冷たくて ビリビリと頬に突き刺すような寒さです んだがら 
ウオーキングには行けません
得意の三日坊主になってしまって大変残念ですけど 健康管理も大事ですから…
そこで 最近細かな用事が結構たまっていたのを思い出し 足ではなく車であるく…ですっ！ 
道路は凍って ツンツルテン… 少しおっかないんですが やんねばなんねー事があるし
命は大切ですから 
十分に気を付けて 行ってまいります
昨日 心に決めたばかりなので さっそく川べりウオーキングをしてきました
本日は用事もなかったので 昨日の半分１．６キロ程度を３０分くらいで歩きました…
最初から飛ばしても無理だし
こう見えて（どう見えてるんだか） 決めればやんなきゃ…
と思うし できなくなると落ち込むし 困った体質なんですよ めんどくせえ 性格だしさ
おっと 向こうから誰かやってくる 《やばい！誰だ?》 川べりだし 何としてもすれ違う…
誰かと思えば いとこのアンチャでした
むこうも思ったらしい 《ここから戻るべがなー》 って
やっぱりね 昔から思ってたけど 性格似てるよね… あんまり人に会いたくない 
なんちゃって
孫が児童館へ出かけました 「３時のおやつ わすれた…」 と 相変わらずの忘れ物宣言 
んだらば どれどれ せっかくだから歩いて届けてやろうかい （朝 餅の食べ過ぎでカロリー消費のため）
昨年の秋から ウオーキングをしていなかったし…川べりを歩いて およそ３キロを 小一時間も歩いたべー
冷たい風が吹き上げて 寒いのなんの んでも やっぱりスッキリするねーまだ はじめっかな
さて 昼間だ また餅でも食って 力をつけないと 痩せでしまうーーーー
