今日の僕 ０３３１

今日で３月も終わりです。
リハビリ始めて二ヶ月。早かったような気がしてます。
明日からは気持ちを入れ替えて三ヶ月め突入！！！

ＳＴ
特に無し
ＯＴ
特に無し

ＰＴ
平行棒、右手離し成功！！ やはり左足はバッチリ！！

立ち上がり、だんだん軽くなってきた。が まだ腕だより。ちなみに装具はいての訓練。
右足の膝を先生に押さえてもらうと調子良い。押さえがないとかかとが浮いちゃう。
左足は装具のベルトゆるめてる。足首もしっかりしてきた模様。

勉強
運営管理 １．５時間

お年寄りリハビリって

現在、私は４人部屋にはいってます。
私以外は８０歳オーバー、だと思われます。
それより基本的に、病棟自体がお年寄りが多いのですが。

みんな いい人なんですが、なかなか大変で。

まず看護婦さんの言うことを聞かない。トイレ介助が必要なのに勝手にいっちゃう。
夜も漏らしちゃう。おむつしてるのになぜだ？
そしてすぐ寝ちゃう。本来昼間は車椅子に座ってるのが基本なんですが、ベッドに横になっちゃう。

それ以外に細かいことは多々ありますが、まあよしとして。

要するに「リハビリ」という土俵にのせる以前の問題が山積みなんですね。
なかには、自分がなんでここにいるかをわかってない人もいる。

そのような状態で、介助量を減らすという成果をださなければならない療法士さんや看護婦さんはホント大変。

リハビリの技術的なテーマ以上に「どうやってリハビリさせるか？」のほうが重いテーマに感じます。

お年寄り達、しっかりリハビリしましょう！！
そして早く家に帰りましょう！！

ちなみに全体的に女性のほうがたくましいですね。あと社交的。
おじいちゃんはしょぼくれてます。

今日の僕 ０３２９

今回から番号の付け方変えます。番号を月日にします。
これで書き込んだ日と、中身がずれても大丈夫！！
って最初からそうしとけよ！！と自分ツッコミです。
これでも一応エンジニアなんです。データ整理はおてのもの、のはずなんですが．．．

あらためまして．．．

ＯＴ
ストレッチすごい。日増しにひざうらが伸びる。が、痛い．．．
洗濯バサミ、すごく開いた！！
連続３回くらいだがいままでとくらべものにならず。
その他、指のエクササイズいっぱい。

ＰＴ、ＳＴ
年度末の総会？のためお休み。

かわりに自主トレで平行棒歩き２０分。

勉強
１時間。
土曜日なので、ＤＶＤ見ちゃいました。
「日本沈没」。邦画は見ないひとなのですが、良かったです。
草なぎ君、いいですね。はまり役。

サボってました。ゴメンなさい。

いやいや お久しぶりです。
すっかり更新をサボっちゃいました．．．
ズルズルと２週間も．．．
もーしわけございません

気を取り直して復活です。

最近の変化をかいつまんで報告します。

まず、ＰＴ
杖はしばらく封印！！
歩くことに必死になるあまりに、負荷の軽い歩き方になっちゃうんです。完全に右足をひきづり、腕に頼った歩き方。
そこで杖はいったん忘れ、平行棒でひたすら歩いてます。膝に体重かけたり、歩幅ひろげたり。
休み休みで２０分くらい歩けます。

次ＯＴ
先生替わりました。
人事異動の都合で．．．
最初不安でしたが、正解でした。
リハビリ内容をかなり変えて、プッシュアップと手の平に集中してます。
そしてストレッチがすごい！！
明らかに体柔らかくなりました。

最後にＳＴ
左顔の動きが派手になり、大変うれしいです。
まだまだ完全ではないですが、時間の問題ですね。
次週から回数へるらしいです。

あと勉強！！
毎日平均２時間くらいですねー。
全然進みません。
今年の受験は諦めるか、勉強方法変えるか。
難しいとこです。

てなかんじ。
更新サボらないようがんばりまっす！！！
今後ともよろしく！！

今日の僕 ２８

ＯＴ
膝立ち自立 結構安定した。
ただし腰の負担が相当ある。
膝立ちでスクワット、腿に力ついてきたが右がまだまだ。

ＰＴ
ロフストランド杖 ２０ｍ×１
限界というほど疲れはしないが、精神的に緊張する。
右を引きずっているので、なんとか右も使っていかねば。

勉強
運営管理 １．５時間

今日の僕 ２７

ＰＴ
ロフストランド杖で１０ｍ×２
やはり右足に体重をかけるのが怖い

勉強
運営管理 １時間

杖歩行までを振り返り

本日、短距離ながら杖歩行ができた！！
という訳で、杖にいたるまでを振り返ってみます。

今までやったこと
・ベッドサイドで先生に抱えられ立位保持
・装具付けて平行棒で立位保持
・スタンディングテーブルに固定され、３０分立つ
・ベルトで吊され、トレッドミルで歩行訓練
・平行棒で歩行
・歩行器で歩行
・ロフストランド杖で歩行

いろいろ試している間に、腿に力が入るようになり、介助なしで立位を保てるようになり．．．

でも、ほとんどが時期早尚の感がある中、「ダメもと」で行ってきました。
先生がたの決断力に感謝です。
いつ崩れ落ちるかわからない私の後ろでずっとスタンバっていただいてホントにありがとう。

無理矢理でも「歩く」ことにこだわった結果、杖まで辿り着く時間が早くなったのでは？と思っています。
そして歩いたことにより、私の足はどんどん筋力を取り戻しています。
ベッドでの筋トレの数倍の威力があるのではないでしょうか？

明日からは、ひたすら杖での歩行練習です。
頑張りまっす！！

今日の僕 ２６

ＰＴ
ついに杖歩行！！！
ロフストランド ２本持ち！！
しかし ３ｍ．．．
ちょっと気合いが足りませんでした。
明日が楽しみ

勉強
運営管理 ３時間

泣けました

この前の日曜日、息子（５才）がこんなことを．．．

「お父さんが元気になったら恐竜ごっこしたいなー」
「お父さんの休みの日に恐竜がいるとこばっかり行きたいなー」

こいつの５才の間の半年ってすごく貴重なんだろうなー
ごめんなー どっかで必ず埋め合わせするからなー

俺みたいに時間の感覚がはっきりわかって待つ半年と、息子みたいに時間の感覚がよくわからないで待つ半年は、どっちが長いんだろう、なんて考えたりしました。

今日の僕 ２５

ＯＴ
バランスボードに座ってキャッチボール。
なんか知らない間に、右肩がちゃんと上がるようになってた
四つん這い姿勢も自分で楽に取れるようになった。
回復を実感。

ＰＴ
杖にチャレンジ！！
ロフストランド杖を使用。
右手 平行棒、左手 杖、 ＯＫ！！
左手 平行棒、右手 杖、 ＯＫ！！
両手 杖、失敗！！

原因は平行棒を持つと、知らず知らずのうちに、体の不要なローテーションを抑えているが、杖ではそれができないため、体が回ってしまう。
はっきり言って恐かった．．．
明日から猛特訓だ！！！

勉強
運営管理 1.5H