5月24日（木）の稽古
5月17日（木）の稽古
5月10日（木）の稽古
４月１９日（木）の稽古
管理人「シギー」です！ 感謝の参段です！平成30年に合気道歴15年目！ 愛羅武・・・「元気笑顔」 私的流行・・・「エレカシ」「とろサーモン」「ほうじ茶ラテ」
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