10月18日（木）の稽古
10月11日（木）の稽古
10月4日（木）の稽古
9月20日（木）の稽古
9月13日（木）の稽古
9月6日（木）の稽古
管理人「シギー」です！ 感謝の参段です！平成30年に合気道歴15年目！ 愛羅武・・・「元気笑顔」 私的流行・・・「エレカシ」「とろサーモン」「ほうじ茶ラテ」
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