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5/21 筋トレで脳活性 (へぇ~ 筋トレ効果・・・再々掲)
(2020-05-21 10:19:42 | 健康)
=== リピートしております なん... -
5/9 毎日コロナ
(2020-05-09 14:55:49 | 健康)
TVから、NHK調査報告 クルーズ船... -
4/29 12症状 緊急性が高い症状
(2020-04-29 12:33:55 | 健康)
朝TVでやってた項目のメモ: 緊急性が高い症状 12項目、、、この症状でPCR... -
7/4 のどイガイガ~
(2018-07-04 07:52:29 | 健康)
夜風が心地よい 昼間の暑さがおさまる... -
6/4 5分ジョギング
(2018-06-04 11:51:28 | 健康)
有酸素運動を始めようかと 昨日は近くの施設にあるランニングマシーンで5分くらい... -
5/24 一つ増やす
(2018-05-24 16:19:19 | 健康)
いつもストレッチ、3種のマシーンで体... -
2/6 朝からトレーニングに
(2018-02-06 12:08:34 | 健康)
今日はシフトを早めにして ①回目のトレ... -
1/23 老化ストップ食材&栄養素
(2018-01-23 19:14:16 | 健康)
高齢化にともない 健康寿命を永く保ち... -
1/10 ちょっとだけふくよかー!?
(2018-01-10 20:40:26 | 健康)
復位が85cm お正月明けだから ... -
1/7 軽い脳梗塞
(2018-01-07 22:23:42 | 健康)
知人が軽い脳梗塞で入院 治療中 糖... -
11/25 毛糸腹巻とインフルエンザ接種
(2017-11-25 16:32:36 | 健康)
今日 近所のクリニックでインフル... -
11/19 まだ大丈夫だろうけど
(2017-11-19 15:26:28 | 健康)
先週認知症に関わるセミナーに行ってきましたが、 自分はどうなるかー まぁ今のと... -
11/17 2017インフルエンザ予防接種
(2017-11-17 21:01:05 | 健康)
そろそろインフルエンザの予防接種しておいた方が良いかーと 近所のクリニック3軒... -
11/14 骨の接続
(2017-11-14 22:01:17 | 健康)
骨折して手術した方がいました、骨と骨... -
11/12 認知症は予防できる!?
(2017-11-12 12:34:38 | 健康)
順調に中年の日々を過ごしております。 昨日講演を聴きに行ってきました。... -
10/16 歯治療@健保診療所
(2017-10-16 21:15:00 | 健康)
1週間位前 歯の詰め物が取れてしまっ... -
8/18 かったる~い
(2017-08-18 10:12:55 | 健康)
昨日は昼寝もして 夜も良く寝ているつもり(2回?起きたか) なんですが、かった... -
8/12 兄弟姉妹の手助け
(2017-08-12 23:27:27 | 健康)
どうも姉の一人が衰えてきた兆候が・・... -
7/19 夏血栓 気をつけよう。
(2017-07-19 17:29:51 | 健康)
留意するため、メモ書き。 夏場の屋外作業での危険性; 「夏血栓」 大量... -
7/11 元気でいたいもんです。
(2017-07-11 21:32:19 | 健康)
この数年 健康促進を助ける番組が多いね、下記はメモです; 超高齢化に向か...