TAK-ISM

～山田卓也オフィシャルブログ～

ICIスキーセミナー 卓上&トレーニング

2019-09-30 | diary

卓上はコブがテーマ
最近、自分自身の感覚も大きく変わったコブのイメージ。
ベーシックな部分をお話しさせて頂きました。

トレーニングセミナーでは、股関節と足裏をリンクさせポジションを作るをメインに、色々なエクササイズで体を動かして頂きました。

雪上シーズンまであと少し。

ご参加頂きました皆様ありがとうございました！

〜 卓也 〜



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