No.280 ヤマチャンのミニテニス悪戦苦闘記(No,006)

ウエスタン・グリップ　（適したショット：フォアハンド）

＜握り方＞

ラケット面を上向きにして床に置き、そのままグリップを真上から握る。





イースタン・グリップ　（適したショット：カット、スライス）

＜握り方＞

左手でラケットを持ち、右手を広げてラケット面と平行になるようにグリップを握る。



私の場合はウエスタン・グリップでは

サーブ、フォアドライブ時の握りです。（でもどちらでもみやすい方で）
サーブを打つときの注意は、

　①　ラケットは　４５°以下ぐらいの角度で
　②　ボールを落としてバウンドがトップから落ちる程度の時
　③　ラケットを前に打たず
　④　下から斜め４５°から６０°程度の角度で
　⑤　ラケットを振り上げ
　⑥　思い切り左肩奥まで振り切る
　⑦　振り切った時、ラケット面は裏返る事
　⑧　ボールを打つ時は、ラケット先端は下側に必ず落とす

この打ち方で、ボールにスピンがかかり相手コートに鋭く落ちる球が入っていく。（理想は）
以上のことを心がけてサーブ、ドライブをするとたまに回転がかかり素晴しい球筋になります。

でも練習で体で覚えよう！！！
私も中々出来ない。
練習中です～

あともう一つ、ボールを打つ時は体勢を低く右膝を思い切り下げて同じくラケットも下げて打つと良いかも。
でもこれが中々出来ない！！！