北国に夏到来

お仕事ご苦労様でした


夏らしい暑さがきた　　ヤッホー

朝出勤前ひと仕事、サクラのシャンプー

肛門腺、ヒゲ・爪きり





最近、空気の抜け気味の自転車に

空気を入れて、パンパンにして通勤

さすがクッションよかったす

重いから抜けた？　自然に抜けた？

どっちさ






今日の散歩道


日本庭園におじゃましました

短調単調丹頂鶴



この角度は太って見える


定番のペチュニア


階段狭くなる





２日目の塩麹です

だいぶ、ふやけてきました




ひとくち・・・







ぽちっと



また明日

ツーリングする？

やっと晴れ間がでてきた日曜日

ビューティホーサンデー

ドライブ日和ですねーーー

家の前の国道に、たくさんバイクが通ったす

ツーリングってやつか？










私はザックリお仕事終了

今日はファイターズも勝ったので気持ちも青空だす










今日の散歩道

暑寒別の山　

雪が見えていいかんじですの

サクラといっしょでは見えないか・・・・



目！


では、近寄ってみませう



どう？


稲の生育状況


お米命




笑って！




あちこちでニセアカシアが満開になった

このキッツイ匂い、花粉症の元になって

目鼻喉全部キマス

これがすんだら蕎麦の花もクル



ワサワサ




４６４９

とある実習

ネットでレシピ検索して塩麹作り




＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

麹300グラム　

天日塩100グラム

ミネラルウォーター３００ｃｃ

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾



麹２００グラム入りだったので換算して

４００ｇ塩１３３ｇ水４００ｃｃ




非協力的

麹と塩まぜて、水入れて終了、超簡単です

あとは１日いっかいかき混ぜて

１週間室温で発酵させる　　


出来上がり楽しみ


寝て待て


塩麹のヨサわかんないけど、ＴＶ黄金伝説の影響で作りたくなった

サバンナ高橋さんがやってた一万円生活

料理おいしそうだし、痛風も治ったし、痩せてたし

これで私も痩せるかも・・・・フフフ














今日の散歩道

１０時頃まで雨ふり、、、　　あったかくならないねえ

雨に濡れた芍薬




ゴーーール



スタート？





ぽちっとな




ＳＢ戦ファイターズ連敗

薬ふえました

今日はお休みなので

月イチのクリニックへお薬もらいに行ったす

診察しないとお薬だしてくれない


毎日朝晩、血圧計って手帳につけ提出

これが白衣高血圧の証明書になる




さて

まず体重を量られる・・・・　　増減なし

次、血圧測るとあいかわらず、異常な数値

毎回１９０前後なので、いくら家で１２８だったとしても

急激にあがりすぎ

病院がストレスなん？

平常心を保とうと思ってもダメなんだなーーー
血圧あがるな！

軽い血圧の薬だしますか

・・・ちっ





次は処方箋をもって調剤薬局へ、血圧の薬って一般的だしょ？（ニューロタン）
メンドクサイ

ジェネリックありませんか、、、と聞いてみた

すると、奇遇なことに今日ジェネリックがでました！という

薬だったので在庫なし　　西洋梨

次回から出してもらうことになった

それでもコレステロールの薬ゼチーアの3分の１の値段

ゼチーアも出ないかな、ジェネリック












今日の散歩道

曇って午後から小雨



パークゴルフを横目にみながら散歩

いい芝だね


フレキシブルリードで逃亡防止

誰もいないのでちょっと撮影



ここから打つのです



今日の夕食

寿退社の人と新人の歓送迎会があった

お刺身・テンプラ　・赤魚のハーブ焼き・野菜の素あげバジル風味

山菜おこわ・ちゃわんむし・苺ヨーグルト

あっという間に食べ終わる・・・・




予算が減って質素になった　








ぽちっと



ではまた明日

残念な夏至

お仕事ご苦労様でした





今日は夏至

１年のうちで、いちばん昼が長い日

雨はあがったものの、どんよりしてますえ

晴れてたら今頃まで明るかったのにな




明日からは少しずつ昼が短くなって

暗くなるのが早くなる・・・　　あぁもう冬ね










今日の散歩道


雨上がりの暑寒別











音江山今日は近いす


写真じゃ分からんかもしれんけど肉眼では（１・５）

緑の部分と、土の部分、建物の屋根がよーくわかる




後ろのフキも？






菖蒲はちゃんと撮れたのに

また！鈴木その子のように発光した


しらん！





ぽちっと



明日のファイターズｖｓＳＢ先発は斉藤佑樹　　・・・・心配　　　　早寝早起き元気な子