今週のお仕事ご苦労様でした
あっという間に1週間過ぎ
気がつけば3月29日、、、
今日は1日中雨風
天気悪し
ひまつぶしに思いつき
村の無料トレジムで1万歩に挑戦すっか
トレーニングルームは
3年ぶりくらい?
コロナでもっとか?
マシンで普通歩きで30分で4700歩
1時間以上歩かないと1万いかん
マシン3台あって殆ど同時だが2番乗り
すぐ3人目が来て満杯
1番乗りの方は走ってる、エライ
混んでるときは30分で次の人に譲るルール
終わったら結構足がヨレヨレ
1万歩は7~8キロ
本日の猫
スミレ絶好調超
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サクラ・イチゴ・モミジ・アンズ・リリ
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エアコン欲しい
2ヶ月前
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エアコン欲しい
2ヶ月前
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暑さマシマシ
2ヶ月前
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暑いね
2ヶ月前
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草にも負けず
2ヶ月前
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無事行進?
2ヶ月前
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町内会
2ヶ月前
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町内会
2ヶ月前
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町内会
2ヶ月前
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ついに
2ヶ月前
無料でジムが使えるなんていいですね~☆
歩くって道路を歩くことばかりイメージしちゃってましたが、マシンで歩くことも出来るんですよね〜♫
30分で5千歩近く歩けるって結構速いですよね☆
毎日じゃなくても時々歩けるといいですね。
モミジちゃん、
だいぶ雪が溶けて来たみたいだね♪
スミレちゃん、爆睡☆!
アヤメちゃん、何か言いたげ・・・(ΦωΦ)
スミレちゃんの睡魔に誘導されたい?