うつ病がひどいです。

こんにちは。今のメンタルはとても良いです。さっきまでグループホームの世話人さんがいたんですが、今は帰りました。

いる間はとても不安でした。悪い事はやっていませんよ。でもなんか不安を感じてしまいました。

この前、福島県立医科大学附属病院に行ったら不安障害と判断されました。漢方薬を使って治療していこうと言うことになりました。

今すごく落ち着いています。パニック障害などもありません。非常に落ち着いていると思います。

昨日あんなことがあったので、明日のハローワーク福島の草刈り作業は欠席しますと作業所に連絡しました。

実は不安なのはコーヒーを飲んでしまったことなんです。コーヒーを飲むことによって不安が倍増しているのではないかなと言うような気持ちがあります。

コーヒーと不安の因果関係はわかっていません。なかなか難しいところだと言うふうに思います。