エアロビクスの３リピーター
軸足に重心を乗せなさい と言われることが多いですね
でも少し前に初めてレッスンを受けたＩＲさん
重心をニュートラルに と・・・
次のステップが軸足から始まる振付になっています
レッスン後に説明がありました
すぐに次の動作に移るために 重心はニュートラルである事と・・・
アスレチックポジションなんだ
ズンバではリード足が大急ぎで変わる事がよくあるけど
重心ニュートラルで動くべき時なんだな
逆に片足に重心が乗ってないと うまく次の動作に移れないこともある
本気モードでは動けないｍｉｃｈｉｋｕｓａ
重心のありか 研究中です
春ぁるよ こいっ
