主食のカロリーカット。白滝は優秀！

今、イタリアでゼンパスタという食べ物が流行っているそうです。

カロリーを控えつつ美味しいパスタを楽しめる画期的な食材として人気になったゼンパスタですが、その正体は白滝です。

日本ならどこのスーパーでも手に入りますね。この白滝はダイエットに効果のある食べ物です。

私も食事のカロリーを減らしたいときは白滝を利用します。パスタソースに絡めても美味しいですし、
下茹でしてから細かく切ってお米に混ぜて炊いてもいいですよ。