ビタミンＨ。

最近　とっても調子良くって　手の平は　
ほとんど　皮のめくれもなく　キレイな状態。
ただ　見た目は　普通でも　皮は薄いので　
　熱い物は　触れないし　ペットボトルのふたとかで
硬めの物とかだと　自分では　開けられない・・・。
ペットボトルのふたが開けられないのは　
硬いと皮膚がよれて痛いのです。

あと　いくら　手の平がキレイになったからとはいえ
　かかさず　食器洗う時等　洗剤を使う時は
相変わらず　ゴム手袋着用してます。

足の裏は　痛みはなく　過ごせてますが
　やっぱり　皮はめくれてる状態なので
この暑い夏でも　室内では　しっかり靴下はいてます。
じゃないと　部屋の中が　皮まるけ・・・。

でも　外に出掛ける時は　素足にミュールやサンダルを
　履く事が出来る様になりました。
よく見れば　もちろん　状態はわかりますが
　長めのジーンズや　ロングスカートを履いて
目に付きにくくはしています。

去年の夏とかは　素足で外に出るなんて
とんでもないっ！！
そんな事　絶対　出来ない状態だったけど
　今年は　出来る様になりました。

しかし　友達の家に行く時とかは　靴下持参！

この違いっ！
去年と今年の違い・・・・。
去年は　病院から処方された薬を　塗って塗ってしてたけど
今は　薬局とかで売ってる　ハンドクリーム塗ってるだけ！
なのに　この違い・・・。

思い当たる点としては
　気にして　ビタミンＨが　多く含まれている食品を
　食べている事！

胃のなかでビオチンと結合してしまい、ビオチンの吸収を阻害してしまう
と言われている　生卵を避け
今は　玉ねぎや牛乳を　よく摂取する様にしています。
それが　良い状態になっていってるのかは　わかりませんが
病は気から・・・　と　言います。

今　私は　玉ねぎと牛乳を信じて　摂取しています。