＊ exercise ＊

我流ですが…、

以前はヨガをやっていたけど、

何だか、同じところを痛めてしまうのでやめちゃった…。



やり方がよくないんだろうなぁ。

今は、毎日、体幹運動をすることにしています。

カヌレ

久しぶりにカヌレ。

美味しいものは、茶色が多いことよのぅ。

なごんだ

カフェに置いてあった本に和まされました。

お料理の写真もいいけれど、

わんこがかわいい～