日々のデキゴト

見落としがちな日々の出来事、小さな感動や驚きを綴ってます。
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定期的に食生活を改善する

2024-02-12 18:27:20 | 日々ノコト
実家から母親が定期的に私のところに「ガス抜き」と称して泊りにに来ます。
母は足はだいぶ弱くなりましたが、家事はまだ現役で、滞在中は家事の大半をしてくれるので大変助かります。(もちろん必要なお金は私が出しています。)
年度末が近づく今頃は仕事も多忙になり、自分の加齢もあって特に食生活は乱れがち。
冷凍品や保存食の使いまわしも必然多くなります。
ある平日の朝食の写真。

冷凍温野菜と皮なしウィンナーをコンソメとバター入れてチンしただけのおかずに、サトウのごはん。
ウィンナーも1/2袋で足りるところを、面倒くさいので1袋投入という適当ぶり。
あまりバランスもよくありません。
もちろん、いつもこんな食事という訳ではないけれど、忙しいと手抜きをする回数はどうしても増えます。

対して、母が来ている時の朝食(和食の時)。

旅館の朝食のようですね。
ありがたいことです。
こうやって定期的に食生活が改善されることで、割と健康が維持できている気がします。
改めて感謝を。

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2 コメント

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MASHさんへ (ゆめ)
2024-02-12 22:43:52
食生活は大事だとはわかっていても、特に朝食はおろそかになってしまいがちですね。
サトウのごはんでも、食べているならokだと思います。
私は朝はコーヒーとバナナだけのことが多いです。たまーにハムエッグやヨーグルトが加わりますが。
私も母親なので、お母さまの気持ちがよくわかります。MASHさんのお世話をされるのは、お母さまはとてもうれしいのだと思いますよ。自分が作った食事を喜んで食べてくれるだけでうれしいのです。
私もできるなら息子にご飯作って食あげたいです。
親孝行だと思って、「今度あれ作ってとか」ほんのちょっとだけ甘えてあげたら、もっとうれしいかもしれない。
自分の息子には直接言えないのだけれど、母親ってそんなものなんですよ。
先週は大雪だったのに、今秋は20度近くなるみたいです。春はすぐそこまで・・・
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ゆめさんへ (MASH)
2024-02-25 14:07:14
ゆめさんへ

そうですね。
母もすでに高齢ですし、普段兄夫婦の家ではほとんど料理はできないようなので、時々私のところに来ては、楽しそうに料理しています。
親というのは、いつまで経っても子供の役に立ちたいと思うものなのかもしれませんね。
あと何年元気でいてくれるかわからないので、一緒に過ごせる時間は大切にしたいと思います。
ゆめさんも、ある程度体が動くうちに息子さんと思い出作りしてくださいね。
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