【運動】ボクササイズ（ボクシングトレーニング）、2023.4.1.参加29回目速報＆近くのお花見３連発！

次のタイトルでブログを投稿します。

【運動】ボクササイズ（ボクシングトレーニング）、2023.4.1.参加29回目速報＆近くのお花見３連発！

まず、ボクササイズ（ボクシングトレーニング）については、Instagramからの引用で、速報で…

コンビネーションＧ

コンビネーションＤ＆Ｅ

参加クラブは、トップランク岐阜ボクシングクラブ（いけだスポーツクラブ内）

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今回はいくつかの出来事がありました。

簡単に紹介できることとして、動画はありませんが、縄跳びで次の内容（３分ノンストップ）ができました。我ながら、驚きました。最近の昼飯前の小トレーニング（１０分〜１５分）効果かもしれなく思っています。

①３分ノンストップ

（１分休憩）

②３分ノンストップ

（１分休憩）

③２分５０秒ノンストップ

　最後１０秒前に縄が脚に引っ掛かりました。

　残念。

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続いて、練習前後のお花見（＆場所について、１枠と３枠は以前のブログを合わせて紹介）を、３連発で掲載します。

３連単で、予想してみて下さい。

では

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オープン！

（１）大垣市野外活動センター近く

【地域行政】道路整備に一貫性が無いと思える、岐阜県内の県道241号線（大垣池田線） - Wozéqui - soleil ブログ

（２）池田町（霞間ヶ渓、総合体育館）

（３）粕川（池田町←→揖斐川町）

【地域行政】「黒田橋」（粕川に架かる橋、岐阜県道２５４号、藤橋池田線）の幅狭＆老朽懸念を考えます - Wozéqui - soleil ブログ

上記の他、帰路、岐路で杭瀬川沿いを選び、川沿いの桜を車中から眺めました。

いま、春本番、満喫しています。ありがたいです。

以上、簡単なブログでしたが、お付き合い下さり、ありがとうございました。