池袋・ダンス日和

エンドウヒデカズダンススタジオの毎日

コロナに思う

2020-09-05 13:01:02 | 日記
今年はいつもと同じようには行かなかった。

誰もが考えもした事ない状況が2020年の世界に訪れた。

大変な事の連続で、命に関わるお仕事に携わっている方の苦労心労は想像を絶するものだと思う。

そして、それ以外の職業の方も同じように苦労の連続だと思う。

誰もが生きるために、毎日密かに歯を食いしばって頑張っているんだと思うと、愚痴なんていっていいられない。


コロナのおかげで、色々な事を考えさせられた。

また多くのことを勉強するという、機会ももらった。


あたしがいるダンスという業界のあり方も考え直す機会になった。

ダンスをする場所や機会を提供することによって、心と体の健康を守れるんだと思った。

緊急事態宣言で家にこもる生活は、気づくと体の健康を蝕むだけでなく

そっと心も蝕んでいく。欝である。

とても怖いことである。


感染防止のルールを守り、ダンスで体を動かし人と会話して心のふれあいを楽しむ。

こうやって、心と体の健康を維持することで、医療の現場を助けることができるなら

ダンスの本望かも。


今や時代は、携帯やパソコンで人との直接のふれあいなくても時は進んでいく。

家でゲームをして、外でお日様を浴びて遊ぶことも少ない。本に触れることも少なくなっている。

自然に触れる機会も少ない。

今回のコロナで、生活は変わってきたと思う。

川原でバーベキュー、公園でひなたぼっこ。

これをきっかけに、体を動かす人が増えたらいいな。


温暖化がすすみ、夏も異常な暑さである。

日頃から徐々に体を慣らしておかないと、屋外のスポーツは厳しい。

そんなとき、人の心の中にダンスがあるじゃん!ダンスなら屋内でできる!

ふっと芽生えたら嬉しいな。



心と体の健康のため。

心と体のメンテナンスのため。


頑張ってスタジオやっていく。
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自転車でGO!

2020-06-06 20:01:40 | 日記
今日は関東で久しぶりのゲリラ豪雨

忘れた頃にやってくるものなんですね。


梅雨までもう少し余裕がありそうです。

先週までは、地元に引き籠もりの生活。

初日でストレスで死ぬかと思いました。

ほんとに!マジですよ!

息苦し


そう!今まで毎日が体を動かしていたのに、突然家の中でポツン。

こんな初めての状況、何していいかわからず。


なんとなく、自転車を出してみた。

最初はその辺をちゃりちゃりしてればいいか

くらいの軽ぁるい気持ちで出発!

やっぱり、田舎っていいわぁ。

天気もいいし、景色もいいし、空気は綺麗だし、言うことなし

気が付くと、えらいところまで行ってしまう。

帰り道のことなんて、全く気にもとめてない。

サイクリングにはまりました。

なので、スタジオ再開して6日。

そう!サイクルロスです。

毎日41kmのコースは楽しい。

その中で、前回のブログのブルーインパルスに遭遇したわけです。


今日は昨日の夕立のおかげで涼しい風の中、颯爽と。

気が付くと曲がり道を忘れて突き進み、50kmも走っちゃったよ。




我が家を出て100mでもう林の中。

お日様が暑くても、風は冷たい。




そこを抜けると、お茶畑をはじめ、ひろいひろい畑。




さすが航空自衛隊の街。



ちょっと街中。なんとオート三輪。




はい、自衛隊の基地。



真向かいの市役所。裏には広い庭が。




稲荷山公園の丘の上。



天気がいいと秩父から茨城まで山が見える。

うぅん、気分爽快!

坂道をくだって16号線に出ると、こんなすてきな洋館に出会う。



大正時代に作られた石川製糸の迎賓館です。

湖池屋スコーンのCMとったところね。



サウクルロード、スタート地点は天気がいいと丹沢の山々かから富士山、秩父を見ることが出来る。





富士と自衛隊の飛行機が一緒に撮れる!







川越近くになるとなぜか、富士山が大きく見えるのだ。






今は、自粛解除のなったので、サイクルロードのいたるところで除草作業がすすんでいる。




田んぼも田植えがはじまり、野生のかもがお手伝い。

ひどい、ぶれぶれ写真!




サイクルロードを抜けると、また畑。




国道299号の長ぁいだらだらな坂を登りきる。右側に並行しているのは、圏央道。

達成感半端ない。

そしてたどり着くのが、ここ。



武蔵カントリークラブ。昭和32年から営業。



国道16号に戻って来た。圏央道の出口が渋滞!?

これが犯人!



この後ろ側に広い庭が広がってる!



そう!三井のアウトレットパーク!


ここからまた、ちゃりちゃりちゃり。



狭山のぶどう!里芋やお茶と並んで盛んです。

このぶどう棚の向こうに!



密かに見えるのは、自衛隊の!

なんか、スパイになったみたいだな。

よく見てね。

こいつが潜んでいる!



ローターの音がしたので、探したらいた、いた!


50kmの旅も終わり、家に戻ってきた。

色鮮やかな花たちに迎えられて、お疲れ様でしたぁ!





お陰様で、後ろも前も、右も左も見分けがつかない

真っ黒黒べぇです。


先日、ニュースで程よい運動をしてください!って言ってました。

みなさんも、少しづつ体動かして健康に過ごしましょうね。

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スタジオ再開です。

2020-06-01 23:18:30 | 日記
長い慣れない自粛生活に少し光が見えてきました。

自粛解除にになりました。

でも、ここからが本当の我慢だと思います。

今日からは、皆が心身共に健康でいて、

医療従事者の方の負担を少しでも減らせたらいいですね。

ここは日本人!いえ、世界中の人が協力して、早く過ごしやすい生活を取り戻したいものです。


スタジオもこのとおり!



綺麗になってます。いつ再開してもいいように、週2回除菌換気はしていました。



そして今回、フロアもオイルを塗りベストコンディションに!

この相棒のおかげ 

徹底的に除菌して、お客様を笑顔でお迎えするべく隊長はがんばりましたよぉ~

次亜塩素酸水、エタノール、ハンドソープ、ペーパータオル。

毎日、始業前、終業後、そしてレッスン合間の除菌掃除で

安全と安心、お客様の心身双方の健康を守るべく、出来うる限りやります。

お陰様で、窓はいっぱいあるし、非常口の窓も開けると結構風は抜けるので

換気に関しては恵まれてるなぁと思います。

一緒に、健康に気をつけて元気に乗り越えましょうね。



こうして笑顔で待ってます。


そして5月29日に東京の上空をブルーインパルス

医療従事者の方に感謝と敬意を表して駆け巡りました。

賛否両論あったようですが、医療従事者の方が元気もらったというのだから、

ここは良かったと思います。

戦争に使われなきゃいいんです。平和の為にね。



医療従事者のみなさま

ほんとにお疲れ様です。そしてありがとう!

そして、彼らをサポートしている多くの方にもありがとう!

休まず生活を維持させるために働いた方に、

頑張って自粛協力でおうちにいた人に、

みんなにありがとう。

みんなで支えあっているんだね、世界は!





残念ながら、わが街からは見ることができません。

なんせ埼玉です。

でっ、でもぉぉぉぉ~

6機の編隊に、もう1機(周囲の安全の確認や、斜視撮影等の記録、指示等重要な役目を担った)

の全部で7機が離陸していったわが街では、こんな勇姿を見ることができます。

そう!離陸!






あっ!しっぱい!







すごいでしょ。

頭のすぐ上を飛んでいきます。

コックピットまで見えるんです。


きっと、心の持ち方で乗り越えることが出来ると思います。

私は専門家ではないので、何が正しいかわかりません。

耳を澄ませ、情報を聞き、

出来うる限りの事をして、

安心してダンスできるように毎日を過ごすことで精一杯です。


でも、これだけは出来る。

「感謝」

誰に対しても忘れない。



笑顔で過ごして、ともに笑って、健康に!

毎日を大切に生きていこう!
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お笑い春のウォーキング

2020-05-06 13:34:08 | 日記
あっという間にゴールデンウィークが過ぎ去りました。

お天気の良い日が続き、一見平和な様子。

でも、この裏側ではコロナの最前線で闘っている多くの方がいます。

頭が下がります。感謝です。

だから、毎日を健康に過ごさなくてはね。

意識が変わったと思います。

周りを見ると、素晴らしい自然。忘れています。

ふと見上げると、眩いばかりの太陽

高く澄み切った青空。

布な緑と花々。そしてそれらを包み込むような心地良い風。

自然のありがたみです。

こんな素晴らしい自然を大切にしなくちゃぁね。

という事で、今はダンスできなくても健康の為に今できることもあるのね。


密にならないように。

自然と一体になって、お散歩しました。



家得お出てわずか100m。

自然がいっぱい。風と日差しのコラボが心地良いです。



ちょっと開けたぁ!お茶畑と青空。空ってほんとに広いのね。



頭の上を、自衛隊の飛行機が飛んでいく。飛行機のお腹が丸見え。

ちょっと街中には、こんなかわいい自動3輪車。



昭和の車は大好き!



市庁舎です。表玄関。裏側には広い庭がある!

田舎のいいところですね。



街中を抜けると、また別世界。緑!緑!緑!

この街外れは、自衛隊の基地。広い!羨ましい!

毎年11月3日に航空ショーがある。七夕と並び、狭山のおおきなイベント。

基地をぐるっと迂回すると、ここに出る。



遠く秩父の山から、丹沢、富士山を拝める。意外に富士山が大きく見えるのね。

今日は残念ながら、見えないなぁ。

いつも自転車だと気がつかないことも、みつけられたりする。

お散歩っていいもんだ。



稲荷山公園の北側はこんな感じ。

表側だと広い公園だけど、裏側はちょっとしたハイキング。



まだ!

もうちょい!

でたぁ!見晴台。



ここだと群馬や筑波まで見える。



でもこの背後では、自衛隊機が離陸していくので、轟音!





ああ!自然を満喫!



せっかくだから、稲荷山公園はいってみよっ!

広いよぉ!



Let's Go!





広場や、博物館、ランニングコース等々



この時期は危険!

木の上から、春のつかい。

青虫ちゃんのおでまし。気があるところではどこにでもおる!



だって、ほぼ桜だもん。

3月はとってもきれい!

ここを出て、稲荷山公園の駅を過ぎると、市民の安全を守ってくれる心強いおまわりさんのおるところ。



そこを過ぎて、道を

おお!

飛行機が!



昔の名機なんだろう。ここと、所沢の航空公園いくといっぱい見れる。

次回は航空公園行ってみよ。

自衛隊機地のお隣にも。市民の愛する公園がある。



彩のもり公園という。



入口。ここも緑多くてきれい。



池があって、



亀の大群が!

池の水抜く大作戦が来たら・・・たいへん。かめさん・・・

この池には、めだかの大群がおる。あめんぼもぎょうさんおるで!



呼んでもない、こちとらに向かってかめさんが泳ぎ寄る。

ああ!ごはん、ないでぇ!

徹底的に管理されていて、

花もきれいにさいてます。





公園を抜けて、



いつの時代の踏切マーク?



ここが基地。

航空ショーでは、毎年ブルーインパルスが飛ぶ!

かっこいい!

子供の頃は、零戦飛ばしたり、フランスから巨大なジャンボジェットがお目見えしたり。

航空ショーはいつの時代も楽しい。



午後1時半をまわると、戦闘機が何機も離陸していく。

滑走路に近いので、ほんとに頭上を飛んでいく。

このきちの周りも自然がいっぱい。



小川をかもがながされていく!

がんばれ、かもくん。



川辺はいろんな花の花ざかり。



クローバーも土が良くて日差しがよくて、巨大であった。


そうこうしていうるうちに、17kmも歩いていた。

もう、お散歩の域はこえた!

これじゃぁ、ハイキングじゃん。

狭山突撃ハイキングでした。

歩いて、最後に笑って、健康でした。


みなさんも、笑って健康に過ごしましょう。

もう少し辛抱したら、絶対に笑顔で幸せいっぱいに踊れる日が来る!

がんばろぉ!

こんな状況下でも、一生懸命に働いている世界中の人に、

ありがとう!体に気をつけてくださいね。
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お元気してますか

2020-05-01 19:52:39 | 日記
とうとう5月になってしまいました。

こんな形でゴールデンウィークに突入するとは

2020年を迎えたときには、

だぁれも考えなかった

Stay at !

くよくよしていても始まらない。

こんな時だからこそ、お勉強のとき。

孤独じゃないよ。

今はそばにいないけれど、こころはいつも側にいるのだ。

我慢を覚えるという素晴らしいチャンスです。

ダンスはまた絶対できる。

間違いなくできる。

だって、スタジオなくなったわけじゃなぁい。

その日のために、みんな頑張っているのだ。

また、あの日の笑顔で一緒に踊りますよぉ。

その日まで、ちょっとの辛抱。

頑張ろう

身体に気をつけてお過ごし下さいね。



で、あたしと言うと、

そう!日頃のお怠けしていたことをやったりしてます。

お天気良い日が続いているので、庭仕事。

雑草抜いて、大きく伸びすぎた木を切って。


あっというまに1日が過ぎちゃう。

でも、気分はスッキリ。


夜は、筋トレ。

日頃見ないTV見ながら、

のんびりと。

まぁ、こんな性格なので、

サボると、ずっとずっとサボる。

でも、1度はじめると

な、な、ななんと辞められない、止まらない。

ストレッチから始まり、腹筋、背筋、腕立てと

ダンスエクソサイズ。

最後に大きく深呼吸。


あぁ、満足!

気持ちよいのだ。

皆さんも、

軽くてゆっくりストレッチと

大きく深呼吸やってみてね。

また、一緒に踊れる日が待ち遠しい。

辛抱!辛抱!

がんばりましょう。



明日は、お笑いウォーキング

チャオ!
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