剣峠練習会2024.7.6

　熱中症警戒アラートが出てましたが予定していたので、剣峠練習会をしました。

　今年一番暑いので、水分は2.5リットル持ちました。

　練習後に打ち上げしようと言ってたらnachoさんとタケウチさんが電車で来ました。ビールのために頑張れます。

　午前７時半に集合場所の伊勢神宮内宮前の足神さんに到着。先にスタートした方もいましたが、カチョーさん、オクノさん、ヒロキＴさん、M仁さん、タケウチさん、nachoさん、私（ぐっち）でスタート。

　ヒロキＴさんが先行して、M仁さんと私が並走しました。かなりペースは速かったので５キロで潰れました。８キロほどの高麗広公民館で一度みんなで休憩しました。先行していたゆうさんはまだ急坂は控えておりつづら折れの前に折り返したので公民館直前ですれ違いました。

　むちゃくちゃ暑いのでこの先の峠はいつものようには頑張らず、ほどほどで走りました。

　影が多く、山が深くなると涼しくて気持ち良く走れました。

　タケウチさんはいつものようにアドバイスしながらのランです。

　峠の上り坂でヒロさんとすれ違いました。丘太郎さんは１キロほどお迎えランに来ていただきました。

　１４キロ地点の剣峠頂上に着きました。先行していた、yasuさん、きえさん、なでしこさん、れいとさんと合流しました。みんな到着したら折り返しました。

　

　緩やかな影の下りは最高でした。

　時々みんなで集まりながら進みました。

　日向は少ない目ですが、本当に暑くて、日陰がありがたかったです。

　ラスト５キロの湧水は冷たくて最高でした。

　カチョーさんが飲み水が足らなくなってしまいましたが、未開封のドリンクを持っていたnachoさんが譲って乗り切りました。

　飛び石にも寄って、最後はダウンジョグで足神さん前に戻りました。

　お会いできませんでしたが、誤林住さんも歩きに来られていたようです。久しぶりにお会いしたかったです。

　足神さんにnachoさんと、シュンさん、えりさんがまた万全で走れるようにお願いしました。

　今日はかき氷組とファミレス飲み組に分かれ、私は帰るM仁さんにタケウチさん、nachoさんと一緒に乗せていただき伊勢市駅前のさとへ。ヒロさん、きえさんも合流して楽しくやりました。