健康診断

会社では、ちょっと遅めの健康診断がありました。

簡易的な診断で、身長・体重・視力・血液・X線・問診くらいなものです。

まぁ、予想はしていましたが

体重増えてました（´=ω=｀)

去年５４kg　　
　↓
今年６０kg

６kgも増えるなんて、不健康な生活してますね。

ちょっと食の改善と運動不足の解消に力をいれてみたいと思います。

かなり、ショックでした・・・。

なんとか、去年の体重に戻したいです！

がんばろう(ノω・、)