お買い得

ビッグで国産鶏肉20%オフ

今日食べるんだから問題なし

きゅうりとピーマンお買い得

冷蔵庫には半端な野菜

とトマトジュースがあるな

チキンステーキ

余分な脂を削ぎペーパーで取って

カリカリに

クレージーソルトと黒胡椒

自分で作ると500円くらいだ

余ってたじゃがいも　人参　キャベツをオリーブオイルで炒めて

トマトジュースと塩コンソメで煮込む

(トマト缶は酸が溶けるというので止めてます)

余ったのは冷凍してシチューやミートソースに足す

コープはポイント10倍！

ウインナー類はコープの無塩せきで出してるのが一番安全だと思ってるので(リン酸塩　発色剤が入ってない 本当はシャウエッセン食べたい

切れ目を入れて湯煎すれば大丈夫でしょうね)

コープのベーコンを買って足して

ミネストローネ

実はガンだった頃があるので

それから気をつけるようになりました

そして業務スーパー

3,4人前で170円くらいかな

ビッグの釧路ラーメン3人前100円くらいに野菜やお肉を乗せると

結構いける

神戸のシェフマヨネーズ160円くらい

手作り感あってオススメ

オイスターソースやラード

中華やラーメンには

かかせませんね

冷凍業務用のピザ生地

業務スーパーで

Sサイズ5枚で300円くらい

危うく売りきれるところだった

2袋ゲット

これに

トマトソースやバジルソース

ありあわせの物を載せて

ピーマン買ったし　トマトあるし

エリンギや冷凍してたエビと

ベーコンの余ったので

明日はピザだな

桃屋の刻みにんにく

こちらは中国産だけど

桃屋ブランドが勝ってます

安心感という意味で

味が付いてるので

ただ乗せるだけで　お肉やお魚が美味しくなります400円くらい

税抜きや税込みがあるから

すいませんね

身体の中から

パワーをだして

悲しいことや辛いこと

乗り切れるといいね🍀