情報と体のアップデートは定期的に

こんばんは

足りないって思ってた栄養は

案外、結構足りてたりしますね。

お部屋や持ち物と似てます

本当に必要なものの見極めって

試行錯誤ですね。

すぐに情報も物も手に入る時代だけど

過多になっているのも確か。

時代とともに研究も進んでるしね。

体もアップデートしていこう

『ダンスとプロテインとか諸々。』