他人に頼らないセルフイメージの上げ方、回復力アップの仕方

こんにちは

お盆はいかがお過ごしでしょうか？

親戚集まると楽しいこともあるけど

無神経なことを言われて

傷つけられることを言われて憂鬱になることもありますよね。

そんな時

自己回復する考え方・見方を変える方法があります

『セルフイメージを変えて自己肯定を上げるコツ』