めっちゃ久しぶりの投稿。もう冬ですね〜。

めっちゃ久しぶりの投稿。

この間相変わらず仕事！それとネットばかりしてました。

仕事は不規則で、ここ数週間土日ずっと出勤して、不規則に代休取る状態。
しかも力仕事も多くて、腰痛ひどくて歩くのも辛い時が続いてます。

ネットはハマってるテーマがあって、ツイッターやYoutubeざんまい。依存状態。生活不規則になる一因。過熱しやすい。

ここ数日まとめて代休取ったので、久しぶりにリラックス系の物を買いました。

バーム2種類。


保湿用のバーム（赤い缶）と、ジンジャーが入っているハーブ系のバーム（オレンジのラベル缶）。

特にハーブ系のバームは肩凝りや、筋肉痛、腰痛にいいと聞いて買ってしまった。今年は特に寒くなるようなので頑張って身体冷やさないように準備しないとなぁ。

自分を労わるにも時間的、精神的余裕が無いとアカンね。

りぼんもやっとトリミング出しました。また体重減って、3.85キロと今までで一番軽くなってた。心配



栄養のあるもの食べさせないと！